sexta-feira, 26 de dezembro de 2008

15 DIAS ANTES DO EXAME INICIAR A DIETA POBRE EM IODO, conforme abaixo

Alimentos NÃO permitidos:

Sal iodado, sal marinho, salgadinhos, batata frita industrializada
Peixes, frutos do mar, camarão, ostras, algas, etc
Leite, queijo, requeijão, iogurtes, creme de leite, leite condensado, sorvete, leite de soja, tofu
Carne defumada, carne de sol, caldo de carne, presunto, bacon, embutidos, salsicha, chucrute, lingüiça
Gema de ovo, maionese, molho de soja (shoyo),
Ajinomoto, Sazon, Knorr, Maggi
Frutas enlatadas ou em calda, frutas secas salgadas
Agrião, aipo, couve de bruxelas, repolho, enlatados e conservas (ex. Palmito, pepino, azeitona, cogumelo, picles)
Pães industrializados (bisnaguinha, pão de forma, pão de batata, pão de queijo, croissant, pão sírio), esfirra, pizza, panetone, cereais em caixa (ex. Sucrilhos, corn flakes)
Doces com gema de ovo, leite e chocolate.
Café instantâneo, solúvel (ex. Nescafé), chá preto, chá mate, chá verde e groselha.


Lembrete:

Evitar banhos de mar
Evitar maquiagem de cor vermelha (ex. batom)
Evitar alimentos da cor vermelha, laranja, amarela e roxa.

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